أدلة التمرين

برامج مبنية لتنجح فعلاً.

أدلة تدريب PDF مبنية على العلم تتبعينها بشروطك أنتِ. برمجة منظمة وتعليمات واضحة وحمل تصاعدي حقيقي مدمج من اليوم الأول.

1 دليل متاح
تدربي كرياضية القوة والأداء الرياضي متوسط
4 4

تدربي كرياضية

تدربي كرياضية هو برنامج أداء لمدة 4 أسابيع للنساء المستعدات للتدريب بكثافة حقيقية، مبني على قوة...

احصلي على الدليل $39.95
تريدين أكثر؟

لست متأكدة أي دليل مناسب لك؟
احصلي على خطة مخصصة بدلاً من ذلك.

التدريب الأونلاين يمنحك برنامجاً مبنياً كلياً حول أهدافك وجدولك ونقطة انطلاقك، مع وجودي لتعديله مع تقدمك.

اعرفي المزيد عن التدريب

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة تصفحكِ وضمان عمل الموقع بشكل صحيح. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنكِ تقرين وتوافقين على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.

قبول الكل قبول ملفات تعريف الارتباط الضرورية فقط