إخلاء المسؤولية

نظرة عامة

المعلومات والبرامج والأدوات والخدمات المتاحة على هذا الموقع مقدَّمة بحسن نية لأغراض إعلامية وتعليمية عامة فقط. بالوصول إلى أي جزء من هذا الموقع أو استخدامه، فإنك تُقرّ بإخلاءات المسؤولية المبيّنة في هذه الصفحة وتوافق عليها.

يرجى قراءة هذه الصفحة بعناية قبل شراء أي منتج أو استخدام أي أداة أو البدء في أي برنامج مرتبط بـ TrainWithSham.

لا تُعدّ نصيحة طبية

لا يُعدّ أي شيء على هذا الموقع، بما في ذلك أدلة التمرين وبرامج التدريب وخدمات الكوتشينج وحاسبة الماكرو أو أي محتوى آخر، نصيحةً طبية أو تشخيصاً أو علاجاً بأي شكل. شام عبدو مدربة لياقة وأداء، وليست متخصصة طبية مرخصة أو طبيبة أو معالجة فيزيائية أو أخصائية تغذية.

لا يُغني محتوى هذا الموقع عن الاستشارة الطبية المتخصصة. إذا كانت لديك أي حالات صحية سابقة أو إصابات أو أمراض مزمنة أو مخاوف قلبية وعائية أو أي حالة طبية أخرى، فيجب عليك استشارة متخصص طبي مؤهل قبل البدء في أي برنامج تمرين أو تغذية موجود على هذا الموقع أو مرتبط به.

إذا شعرت بأي ألم أو إزعاج أو دوار أو ضيق في التنفس أو أي أعراض أخرى خلال التمرين، أوقفي الممارسة فوراً واطلبي الرعاية الطبية.

لا ضمان للنتائج

أي نتائج مذكورة أو مُشار إليها أو مُضمَّنة على هذا الموقع ليست نموذجية ولا تُعدّ ضماناً بأنك ستحققين النتيجة ذاتها. تتفاوت النتائج الفردية بشكل كبير بناءً على عوامل من بينها: العمر والحالة الصحية ومستوى اللياقة والاتساق والتغذية والنوم والجينات والالتزام بالبرنامج.

شراء دليل تمرين أو الالتحاق بالكوتشينج لا يضمن أي نتيجة جسدية محددة أو تحسناً في الأداء أو تغييراً في تكوين الجسم. التقدم يعتمد كلياً على جهدك وتفانيك وظروفك الفردية.

التمرين والنشاط البدني

ينطوي التمرين على مخاطر متأصلة. باتباع أي برنامج أو تمرين أو تعليمات على هذا الموقع، فإنك تتحملين بمحض إرادتك المسؤولية الكاملة عن أي خطر إصابة أو ضرر لنفسك أو للآخرين. وتؤكدين أنك قادرة جسدياً على المشاركة في الأنشطة الموصوفة وأنك حصلت أو ستحصلين على تصريح طبي مهني مناسب قبل البدء.

أنت مسؤولة عن ممارسة التمارين ضمن حدودك الخاصة، واستخدام الأسلوب الصحيح، وإجراء التعديلات المناسبة عند الحاجة. احرصي دائماً على الإحماء قبل التدريب، واستخدام المعدات بشكل صحيح، والتدريب في بيئة آمنة.

لا تتحمل TrainWithSham وشام عبدو أي مسؤولية عن أي إصابة أو مرض أو خسارة أو ضرر ينجم بشكل مباشر أو غير مباشر عن اتباع أي برنامج أو تعليمات تمرين أو نصيحة على هذا الموقع.

التغذية وحاسبة الماكرو

تستخدم حاسبة الماكرو المتاحة على هذا الموقع معادلة علمية راسخة لتقدير أهدافك اليومية من السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى بناءً على المعلومات التي تقدمينها. هذه الأرقام تقديرية فقط وتُعدّ نقطة بداية، وليست وصفةً دقيقة.

تتفاوت الاستجابات الأيضية الفردية. النتائج التي تنتجها الحاسبة ليست نصيحة غذائية مخصصة ولا ينبغي التعامل معها على هذا الأساس. إذا كنت تحتاجين إلى إرشادات غذائية محددة، خاصةً فيما يتعلق بأي حالة صحية أو اضطراب أكل أو حمل أو مخاوف طبية، يرجى استشارة أخصائية تغذية مرخصة.

لا تتحمل TrainWithSham أي مسؤولية عن أي نتيجة تترتب على استخدام حاسبة الماكرو أو أي معلومات غذائية على هذا الموقع.

المنتجات الرقمية

أدلة التمرين المباعة على هذا الموقع هي منتجات PDF رقمية. بمجرد تحميلها، لا يمكن إعادتها. جميع المبيعات نهائية ما لم يُنص على خلاف ذلك في سياسة الاسترداد. نبذل كل جهد لضمان دقة المحتوى وحداثته وملاءمته للجمهور المستهدف، غير أننا لا نضمن أن البرامج مناسبة لكل فرد.

تقع على عاتقك مسؤولية تقييم ما إذا كان البرنامج مناسباً لمستوى لياقتك الحالي وحالتك الصحية قبل شرائه واستخدامه.

الروابط الخارجية

قد يحتوي هذا الموقع على روابط لمواقع ويب أو منصات أو موارد تابعة لجهات خارجية. هذه الروابط مقدَّمة للسهولة فقط. لا تتحكم TrainWithSham في محتوى أو ممارسات المواقع الخارجية ولا تتحمل أي مسؤولية عنها. لا يُفيد إدراج أي رابط بالموافقة أو الانتساب.

دقة المحتوى

نبذل جهوداً معقولة لضمان دقة المحتوى على هذا الموقع وحداثته. غير أن مجال اللياقة والتغذية يتطور بسرعة وقد تتغير المعلومات بمرور الوقت. لا نضمن أن جميع المحتويات مكتملة أو دقيقة أو محدّثة في أي وقت، ونحتفظ بالحق في تحديث أو تعديل أو إزالة المحتوى دون إشعار.

تحديد المسؤولية

إلى أقصى حد يسمح به القانون المعمول به، لن تكون TrainWithSham وشام عبدو مسؤولتَين عن أي أضرار مباشرة أو غير مباشرة أو عرضية أو تبعية أو عقابية تنجم عن استخدامك لهذا الموقع أو محتواه أو أدواته أو أي منتج أو خدمة مشتراة من خلاله. يشمل ذلك، دون تحديد، أي إصابة أو مرض أو خسارة مالية أو فقدان بيانات.

استخدامك لهذا الموقع وأي برنامج أو منتج أو خدمة مرتبطة به هو على مسؤوليتك الخاصة الكاملة.

المسؤولية الشخصية

باستخدام هذا الموقع، فإنك تتحملين المسؤولية الكاملة والمنفردة عن صحتك وسلامتك وعافيتك. توافقين على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تدريبك وتغذيتك، والإصغاء لجسدك، وطلب المشورة المتخصصة عند الحاجة.

إذا كان عمرك أقل من 18 عاماً، يجب الحصول على موافقة أحد الوالدين أو الولي القانوني قبل استخدام أي خدمة أو شراء أي منتج على هذا الموقع.

التغييرات على هذه الصفحة

قد نحدّث إخلاءات المسؤولية هذه في أي وقت. يعكس تاريخ “آخر تحديث” أعلى هذه الصفحة أحدث مراجعة. يُعدّ استمرار استخدام الموقع بعد أي تحديث موافقةً على إخلاءات المسؤولية المعدَّلة.

التواصل

إذا كان لديك أي أسئلة حول إخلاءات المسؤولية هذه، يرجى التواصل معنا عبر صفحة التواصل.